体能训练，翔哥拿了长长的皮筋，帮助拉伸。他先用脚踩住皮筋， 再用胳膊拉着皮筋向上拉伸。翔哥简单的示范了一下，莎宝就开始拉伸了。莎宝认真踩着皮筋向上拉伸，一边 拉伸一边横向走来走去，远远望去像一只小螃蟹横着走呢。粉丝们录下视频，配上活泼的音乐上传网上。哎呀，真的是太呆萌了，可爱得不要不要滴。奶白又软萌的莎宝真是怎么看怎么招人喜欢啊。
中午吃饭时，杨教练坐在莎宝旁边说，多吃点，老孙。打硬仗太耗体力了。
莎宝说，师父也多吃点啊。估计今晚决赛打完，明天差不多就要动身去成都封闭训练，备战奥运了。又是一个多月看不到师父了。
杨教练说，嗯，封闭训练的时候想吃啥告诉我，我给你邮去。家里你也不用牵挂。来重庆之前我还去看过你爷爷呢，老爷子身体硬朗，你就一心一意训练就�
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